腎癌術(shù)后睡眠差怎么辦

      失眠誘發(fā)因素很多，其中常見(jiàn)的因素可能與患者自身心理因素有關(guān)，存在神經(jīng)衰弱的，一般可能需要激活，自身選擇藥物控制治療或者保健，治療建議門(mén)窗深造惡性，腫瘤早期外科手術(shù)治療效果很好

      腎癌術(shù)后睡眠差大都是神經(jīng)衰弱引起的失眠。治療藥物：谷維素片+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥：多塞平片）。“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。分3個(gè)步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環(huán)后，便能感受到睡意。這個(gè)也要多練習(xí)，每天堅(jiān)持才會(huì)有效果。