如何讓孩子通過吃青菜補充營養(yǎng)？

      一般來說這種情況下應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果，平時如果不愛吃菜的話，可以將菜做成餡或者是將菜做成一些小丸子之類的食物來通過這些來補充一下，還應該注意飲食均衡營養(yǎng)，葷素搭配。

      想要讓孩子愛吃青菜，可以將蔬菜制成蔬菜汁給孩子喝，也可以叫蔬菜變成各種花狀，通過食物的形狀，讓寶寶喜歡上蔬菜，也可以將蔬菜和肉泥放在一起包包子、做水餃或做成餅給孩子食用，補充孩子生長所需要的維生素。