哺乳期應該吃dha嗎?

      產婦哺乳期可以吃DHA。因為DHA對寶寶的智力發(fā)育有很大的幫助。而且可以減少產婦的抑郁癥?？梢源龠M睡眠。哺乳期吃dha可以通過乳汁讓寶寶得到吸收?？梢源龠M寶寶的健康成長。產婦可以通過食物來補充。比如深海魚干果類，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

      這個主要看一看，如果要是有條件的話，可以吃點dha的，這種情況一般來說充足，這里也可以分泌出來，對于孩子的發(fā)育也是有幫助的，一般來說，這種情況都是根據(jù)你具體的情況，如果要是能飲食，是在水果吃的比較多，還有蛋白類的食物，吃的較多，也是可以的