分不清夢(mèng)境還是現(xiàn)實(shí)，每天就感覺(jué)特別累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，自己開(kāi)始實(shí)習(xí)，每天都感覺(jué)很累，壓抑，面對(duì)家長(zhǎng)特別緊張，總是感覺(jué)別人都在背后議論自己說(shuō)自己壞話，考慮是有心理問(wèn)題，妄想癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在自己無(wú)法控制自己情緒應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查的，平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情勇敢去面對(duì)，把心里面壓抑傾訴出來(lái)告訴家人，希望家人可以理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      現(xiàn)在開(kāi)始實(shí)習(xí)了，每天都感覺(jué)很累，很壓抑，面對(duì)家長(zhǎng)還會(huì)特別緊張，總覺(jué)得別人都在背后議論你，說(shuō)你的壞話，實(shí)際上，這是對(duì)自己的一種不接納。覺(jué)得自己某些地方還做的不夠理想，達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正是因?yàn)樾木巢黄胶停瑑?nèi)心積累了一些負(fù)面情緒，所以往往會(huì)通過(guò)夢(mèng)境宣泄和表達(dá)出來(lái)。因?yàn)閴?mèng)是潛意識(shí)的語(yǔ)言，往往就表達(dá)著我們的情緒感受，需求預(yù)期等等?？臻e時(shí)可以經(jīng)常拍打頭頂前部力度，以自己能夠承受為宜，以拍打到溫?zé)釣楹谩＿@個(gè)方法不僅可以緩解睡眠問(wèn)題，還可以提升記憶力。

      病情分析：
      不知道你實(shí)習(xí)干什么工作，怎么感覺(jué)這樣？覺(jué)得你有壓力，感覺(jué)累，總害怕自己把事沒(méi)做好。這是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，內(nèi)心有追求才會(huì)有的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)人想把事情做好的時(shí)候，總會(huì)有很多夢(mèng)想，這些夢(mèng)想讓人把內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)聯(lián)結(jié)起來(lái)。你正處在這個(gè)時(shí)候，這時(shí)你會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)看得越來(lái)越清楚和真實(shí)，自己的想法也會(huì)越來(lái)越周密細(xì)致，解決問(wèn)題。這時(shí)內(nèi)心的追求，是你前進(jìn)的動(dòng)力，要讓自己的目標(biāo)更加具體可行。
      以上是對(duì)“分不清夢(mèng)境還是現(xiàn)實(shí)，每天就感覺(jué)特別累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！