什么茶喝多了可以減肥瘦身

      減肥瘦身期間可以喝一些黑茶。黑茶中含有豐富的維生素B1維生素b1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起的重要作用，可以促進脂肪燃燒，黑茶中的單寧酸可以清理腸胃，促進體內代謝廢物及時排出，所以有減肥瘦身的功效。另外可以喝一些普洱茶，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，生成了新的化學物質，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶能對脂肪產(chǎn)生分解作用。

      荷葉茶是可以幫助達到減肥瘦身的，但是也要注意適當?shù)暮纫恍┎豢梢院鹊倪^多，要注意營養(yǎng)物質的合理均衡攝入，幫助身體在健康的狀態(tài)下達到減肥的效果