如何制作陳皮粥？

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:35:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何制作陳皮粥？

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2021-11-14 10:58:51 我要投訴

可以把陳皮打成粉與玉米粉在一起熬粥喝，也可以熬小米粥喝，不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也有理氣止痛的作用。陳皮也有解表化濕祛痰的效果，喝粥類的飲食對(duì)消化系統(tǒng)健康是有益處。

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2021-11-13 20:24:37 我要投訴

如何制作陳皮粥？我認(rèn)為首先選用陳皮10克，大米小半碗，生姜幾片，先將陳皮用溫水洗洗，大米洗干凈泡30分鐘，陳皮加清水大火煮開(kāi)后，再用小火，煮30分鐘，在家咯，小米和生姜在煮20分鐘就可以吃了。

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