有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 長(zhǎng)夏適合吃甜食嗎？
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2021-11-13 18:30:55 我要投訴
長(zhǎng)夏是不建議吃甜食的，主要是由于甜食會(huì)導(dǎo)致血脂升高，引起身體發(fā)胖，而且會(huì)導(dǎo)致血糖濃度升高，平時(shí)要少量的食用，經(jīng)常吃糖會(huì)容易造成維生素缺乏，缺鉀時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生一定的刺激，引起消化不良的情況，因此，一定要少吃甜食。
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