吃什么食物才能促進(jìn)消化呢？

      比較容易得消，化的食物有很多，如果胃腸功能不好的患者可以吃瘦肉粥以及魚(yú)類的食物，助消化的食物，還有香蕉牛奶等等，藥物方面可以選擇山楂炒麥芽，茯苓等，這些食材都能夠起到一定的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，如果經(jīng)常愛(ài)吃肉食的人，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介軌蜃屜δ芨訌?qiáng)大

      在平常的時(shí)候去吃一些粗糧，去吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，是可以幫助我們促進(jìn)消化的，另外多吃一些蔬菜也是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化不良癥狀。