這種情況是可以適量的喝純牛奶的,牛奶是一種優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,適量飲用不會造成血糖血壓的波動,但是要注意不要吃太多,吃太多牛奶可能會導致血糖出現(xiàn)增高的現(xiàn)象。
可以喝純牛奶。適當?shù)暮耸强梢缘?,也不會造成血壓血糖的波動,一定要注意,不要攝入的過多,高血壓高血糖,平時在飲食上一定要注意低脂低鹽,低糖適當鍛煉,增強自身的免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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