嚴(yán)重的磨牙，突然開始

      你好，突然磨牙可能與你精神狀況有關(guān)，因為臼齒是由于體內(nèi)某些細(xì)胞興奮引起的。如果你睡著后大腦細(xì)胞仍然興奮，它會引起你神經(jīng)反應(yīng)，同樣導(dǎo)致磨牙，如果臼齒很嚴(yán)重?？梢匀メt(yī)院檢查，注意個人衛(wèi)生，保持良好心情，避免過度勞累，吃清淡易消化，營養(yǎng)豐富的食物，避免吃硬食，有沒有辛辣刺激的食物，還有抽煙喝酒。

      精神焦慮狀態(tài)，存在磨牙習(xí)慣，盡量放松心情，消除緊張焦慮情緒，合理作息，可以去醫(yī)院口腔科檢查一下具體情況，必要時可以制作磨牙保護墊加以保護，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。