健康咨詢描述: 我患高血壓腦缺血有五年多了,血壓控制在正常范圍內(nèi),腦缺血頭不暈了,這幾天,我手受傷在家休養(yǎng),每天唾九小時左右,中午下午很想睡又不敢睡,睡多了頭暈?zāi)X脹,而且晚上就睡不著了,請問我該怎么辦?請醫(yī)生們給我建議一下,謝謝!
高血壓腦缺血,可以控制血壓,進(jìn)行通血管及營養(yǎng)腦神經(jīng)治療。目前睡眠時間有些紊亂,受傷后白天還是要找到自己感興趣事情做,中午可以休息一小時,不要睡太久,以免影響晚上睡眠。受傷后還是還在能力范圍內(nèi)活動活動。
你患有高血壓,腦缺血已經(jīng)有五年多了,血壓控制良好,腦缺血也不暈了,由于手受傷在家里休養(yǎng),睡多了頭暈?zāi)X脹的,這種情況建議你整天睡眠時間不要超過7個小時,你已經(jīng)九個小時了,的確睡覺太多,只是手受傷了,也可以室外適當(dāng)多走動,活動一下,不能老是睡覺,這種頭暈?zāi)X漲就是睡眠過多,活動過少的原因。
這個本身是一個生活習(xí)慣引起的一個癥狀來的,每天睡在床上的話肯定是越睡越累的,我還是建議清淡飲食吧,不要抽煙喝酒,不要熬夜,平時盡量少睡,還是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,慢慢的生活改善這個就會好轉(zhuǎn)的
以上是對“慢性腦缺血患者,受傷整天在家睡多了,頭暈?zāi)X脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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