小腳趾骨折愈合后怎么鍛煉

      小腳趾部位發(fā)生骨折，在基本愈合之后，也是不建議進(jìn)行劇烈活動(dòng)的，可能由于活動(dòng)不但或者腳趾部位承受的壓力過(guò)重造成骨折的部位重新出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該再繼續(xù)延長(zhǎng)一段時(shí)間的靜養(yǎng)，平時(shí)在飲食上注意鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

      小腳趾骨折愈合后鍛煉把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的位置，并堅(jiān)持一會(huì)，不要怕痛，要有力度，這樣更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)，對(duì)肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿，勾腳，伸縮肌肉，按摩肌肉等。

      病情分析：
      骨折愈合后進(jìn)行功能鍛煉，只需適度活動(dòng)，進(jìn)行背伸，屈指鍛煉即可，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適度活動(dòng)，小指骨折愈合后，繼續(xù)進(jìn)行背申曲伸活動(dòng)。適度的活動(dòng)即可。無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂
      以上是對(duì)“小腳趾骨折愈合后怎么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！