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2023-01-04 09:07:59 我要投訴
你好，夏天天氣炎熱，身體容易上火。日常生活中就要多喝一些清熱解毒的湯或者茶水，比如綠豆湯，金銀花茶，解暑絲瓜湯等。夏天濕熱嚴(yán)重，綠豆剛好具有除濕降熱的功效。金銀花味甘性寒，清熱解毒，能有效緩解夏天的濕熱造成的風(fēng)熱感冒，喉嚨腫痛。絲瓜是夏季獨有的瓜果，具有解暑除煩，穩(wěn)定心神，清熱利濕的功能。并且自己在家就能做，方便快捷。
指導(dǎo)意見：夏天天氣濕熱干燥，一不小心就上火，導(dǎo)致身體免疫力下降。少吃一些辛辣刺激性食物，多食用清熱解暑的食品。
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