核桃可以起到一些健腦益智的作用,而且核桃里面含有多種的微量元素,還可以潤(rùn)腸通便,可以補(bǔ)腎固精,可以提高身體的免疫力,它里面的維生素含量比較豐富。可以給身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。
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