空腹可以和豆?jié){嗎？

      指導意見：
      您好：空腹時不建議和豆?jié){，空腹喝豆?jié){會影響機體對蛋白質(zhì)的消化吸收，使體內(nèi)營養(yǎng)失衡而加重消化、泌尿系統(tǒng)負擔，容易引起腹脹，喝豆?jié){時應與淀粉類食物，如餅干,饅頭，面包等一起食用，或者在早餐后1~2小時內(nèi)飲用，豆?jié){可在胃內(nèi)產(chǎn)生與胃液相當充分的酶解作用利于消化和吸收，另外豆?jié){一定要煮熟再喝，不能放紅糖，血糖正常的話可以適量放點白糖飲用。

      如果您空腹的情況應該是說喝些豆?jié){有有一些影響它會本身這個豆?jié){不容易消化，所以說對胃腸道有些刺激，如果有些慢性胃部疾病可能就造成胃部不舒服，最好是說不要空腹喝比較好。