在懷孕期間由于孕激素水平的影響,會導(dǎo)致胃腸道的平滑肌松弛,胃腸道的蠕動減慢,食物在胃腸道內(nèi)滯留時間比較長,容易出現(xiàn)便秘的癥狀。這時間一定要調(diào)整飲食,多吃芹菜,多喝蜂蜜水,多吃香蕉都是可以緩解便秘癥狀的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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