香蕉熬的小米粥高血糖高可以喝嗎

      對(duì)于香蕉熬的小米粥，不建議高血糖的患者喝，喝這種粥升糖是比較快的，不利于患者的病情控制，而高血糖的患者可以多吃一些薏苡仁，薏苡仁具有降低血糖的作用，尤其適用于肥胖型糖尿病伴有高血壓的朋友，高血糖的朋友，還可以多吃一些山藥，能夠有效的改善高血糖。

      香蕉熬的小米粥高血糖高的患者是不建議喝的。香蕉是有一定的甜度的，雖然小米粥熱量不高，升糖指數(shù)特別高。在飲食上可以多吃一些粗糧主食，比如玉米地瓜等。飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。