懷孕后可以吃黃豆的,黃豆中含有豐富的卵磷脂,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),而且還能夠有提高免疫力的作用,懷孕后要注意增加營養(yǎng),多吃蔬菜和水果,要注意休息,避免勞累,少熬夜,保證充足的睡眠。
孕期因為胎兒生長發(fā)育的需要,對飲食營養(yǎng)有比較高的要求,可以適當(dāng)吃點黃豆對身體是比較好的,魚肉蛋奶和新鮮的蔬菜水果都要吃,才能保證胎兒健康發(fā)育
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