去秋燥的食物有什么呢？

      去秋燥要多吃一些含水量多和稍微油潤的食物，比如可以選擇一些酸甜口的水果，蘋果，梨，葡萄等等，秋季很多堅果也相繼的成熟，比如瓜子，花生，核桃，栗子等等都可以適當?shù)某?，但是不要過量。

      你好，為了去除秋燥，日常生活中可以適當?shù)亩喑愿收?，蓮藕，百合，芋頭，鴨肉，蘿卜，木耳，蜂蜜等，在秋燥改善之后可以提高機體的抵抗力，打好良好的身體身體基礎(chǔ)。