什么食物能滋陰潤燥？
女 | 27歲 2020-10-24 10:32:56
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在秋天了，偶爾覺得身體有些干燥，所以想知道一些食物來滋陰潤燥，我家里人拿了些無限能石斛破壁飲片來吃，感覺石斛滋陰潤燥還不錯(cuò)，但只知道它還是少了，所以想問問醫(yī)生，什么食物能滋陰潤燥？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 09:54:30 我要投訴
滋陰潤燥的食物有百合，蓮子，山藥，銀耳，芝麻，豆?jié){，蜂蜜等常吃能防止秋燥傷身，此外奶制品豆類及新鮮的蔬菜水果都可以多吃一些這些食物，含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)和多種維生素，是很好的進(jìn)補(bǔ)佳品滋陰潤燥的食物有百合，蓮子，山藥，銀耳，芝麻，蜂蜜等，常吃能防止秋燥傷身，可多吃奶制品，豆類及新鮮的蔬菜水果，這些食物含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)和多種維生素，是很好的進(jìn)補(bǔ)佳品。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
