喝咖啡太多對身體好嗎？

      一般來說喝咖啡太多對身體不是很好的，有的時候可能會影響睡眠的質(zhì)量的同時，應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，放松心情，緩解壓力。

      喝得過多的話對身體也有一定的影響，可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致鈣質(zhì)流失這方面的問題。所以不能過多的喝，只能適量的。適當喝對身體就不會有什么影響。