懷孕時能吃楊梅嗎

      楊梅富含維生素，礦物質(zhì)，特別是富含維生素c，孕期可以吃楊梅有開胃促進消化的作用，孕期是可以吃的，但是妊娠期間要求是合理均衡的飲食，所以任何東西都不能夠過多的食用。

      懷孕后要適量的吃楊梅，不要一次性吃的太多。楊梅含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，包括鈣磷鐵有生津，止渴健脾開胃之功效。適量的吃楊梅是可以的，可以促進消化的作用有。懷孕期間飲食上要做到清淡和規(guī)律，飲食要做到搭配合理。

      在懷孕的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍蠲返模遣灰喑?，吃多了可能會引起胃腸道反應(yīng)，導(dǎo)致惡心嘔吐腹痛腹瀉的情況的，在懷孕的時候應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，定期的去醫(yī)院做孕期的檢查。
      以上是對“懷孕時能吃楊梅嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！