用燜的方法做菜好嗎？

      建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍┣宄词卟?，盡量的合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜，才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，燜菜有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)流失較多，不利于體內(nèi)營養(yǎng)的攝入！

      指導(dǎo)意見：
      用燜的方法做菜也是可以的，首先要考慮地區(qū)的差異，像大多數(shù)的地區(qū)的話是以炒菜為主。平常的話可以實現(xiàn)飲食多樣化，可以嘗試多種方法來進行做菜。燜的話也是要考慮是否適合食材的做法。