你好,節(jié)菜通常來說品種多,逢年過節(jié)的話,每家都會有一大桌子豐盛可口的菜肴。建議不能夠暴飲暴食,盡量吃到一些比較清淡易消化的,少吃油膩刺激的食物,容易造成腹痛,腹瀉。
吃蔬菜的時候盡量選擇新鮮的,最好是先洗干凈再切,還有合理的保存,避免盲目的生吃,還要大火快炒,避免營養(yǎng)損失,盡量不吃剩菜,烹飪的時候盡量清淡,少油少鹽。
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