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頸椎病和胸椎病一般考慮是長(zhǎng)時(shí)間低頭勞累引起的頸椎和胸椎退變，這種情況可以平時(shí)主動(dòng)進(jìn)行，頸椎和胸椎的活動(dòng)，可以配合藥物治療，另外，也可以進(jìn)行理療，比如牽引針灸烤電
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頸椎病和胸椎病平時(shí)鍛煉的方法可以采取擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，也可以做俯臥撐來(lái)增強(qiáng)胸部肌肉的力量。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以做頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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