您好,結(jié)合您目前的孕周是孕中期,期間還是建議多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果,均衡營養(yǎng)飲食,才能夠滿足寶寶發(fā)育需要的營養(yǎng),所以說您說的吃黑魚沒有問題,營養(yǎng)價值比較高,可以吃。
在懷孕7個月的時候是可以吃黑魚的,這種情況下應(yīng)該問題不大的,不要過于擔心的,平時一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,提高身體的免疫力和抗病能力。
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