懷孕必須要吃dha嗎

      懷孕時需要吃dha的，一般懷孕期間需要注意多休息為主，不可以勞累，不可以吃辛辣刺激的食物，另外需要注意按時到醫(yī)院做詳細的檢查。一般可以觀察，具體情況，還有懷孕期間多吃有營養(yǎng)的食物。

      孕婦不是必須吃DHA，如果孕婦本身體質好，孕后無食欲不佳癥狀，能保持健康營養(yǎng)飲食，不補也可以，因為一部分飲食中也含有DHA，DHA對胎兒的大腦發(fā)育及視力發(fā)育有很好的作用，有條件的話建議適當補補，

      你好，DHA是神經系統(tǒng)細胞生長及維持的主要成分，可以維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶的形成，對嬰兒智力和視力的發(fā)展至關重要。富含DHA的食物有深海魚類、海藻類等。所以懷孕并不是必須補充dha，均衡飲食就可以
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