懷孕必須要吃dha嗎

      懷孕時(shí)需要吃dha的，一般懷孕期間需要注意多休息為主，不可以勞累，不可以吃辛辣刺激的食物，另外需要注意按時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。一般可以觀察，具體情況，還有懷孕期間多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。

      孕婦不是必須吃DHA，如果孕婦本身體質(zhì)好，孕后無(wú)食欲不佳癥狀，能保持健康營(yíng)養(yǎng)飲食，不補(bǔ)也可以，因?yàn)橐徊糠诛嬍持幸埠蠨HA，DHA對(duì)胎兒的大腦發(fā)育及視力發(fā)育有很好的作用，有條件的話建議適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)，

      你好，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的主要成分，可以維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理活動(dòng)，參與大腦思維和記憶的形成，對(duì)嬰兒智力和視力的發(fā)展至關(guān)重要。富含DHA的食物有深海魚(yú)類(lèi)、海藻類(lèi)等。所以懷孕并不是必須補(bǔ)充dha，均衡飲食就可以
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