減肥怎樣減掉脂肪肝

      減肥減掉脂肪肝一般需要控制飲食，多運動鍛煉，平時注意多喝水多休息，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，提高自身的免疫?

      脂肪肝一般都是因為飲食中含有脂類的食物過剩所導(dǎo)致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正，如果長期大量飲酒，也應(yīng)該注意要戒酒，酒精刺激會比較容易出現(xiàn)脂肪肝，如果有營養(yǎng)過勝肥胖，注意控制飲食，讓體重達(dá)標(biāo)，建議平時可以多吃一些高蛋白，高維生素，低糖，低脂的食物不要吃動物脂肪。