薏仁的主要功效是補脾去濕濕。經(jīng)過炒后,它的祛濕效果以及補脾益氣的作用是會增強的,所以可以用炒薏仁的方法。薏仁加紅豆煮粥喝祛濕的作用是很好的。
薏仁炒過之后效果的話比沒有炒的要好一些,薏仁的話是有祛除濕氣的效果的,建議如果體,寒濕氣重的話,是可以適當?shù)暮纫恍┺踩驶蛘叱砸恍┏崔踩实?。平常的話還是要多注意,不要吃過于生冷刺激的食物。
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