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你好！孕期服用葉酸一般每天的劑量要達(dá)到0.4毫克以上，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的作用，同時(shí)也能補(bǔ)充維生素，預(yù)防孕期貧血，懷孕后至少要服用到滿三個(gè)月，也可以孕期一直直服用。
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葉酸的補(bǔ)充，建議在懷孕的前三個(gè)月到孕后的三個(gè)月，每日400微克，可以有效降低胎兒開(kāi)放性神經(jīng)管畸形的發(fā)生幾率。如果抽血檢查葉酸代謝呈現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)或中度風(fēng)險(xiǎn)，那么建議在整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充葉酸。
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懷孕期間可以通過(guò)口服的方式來(lái)吃葉酸片，一般在確定懷孕后需要口服葉酸片到停經(jīng)12周左右，可以有效的提高機(jī)體內(nèi)的葉酸數(shù)值水平，而降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生幾率。懷孕期間還建議及時(shí)的攝入多種維生素，可以有效的提高機(jī)體內(nèi)的維生素含量，降低某些疾病的發(fā)生幾率。
以上是對(duì)“孕期怎么吃葉酸？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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