適當(dāng)?shù)某砸恍┙z瓜是可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素的,而且也有一定的解暑效果,建議如果想要起到清熱解暑作用的話,可以喝一些綠豆湯,多吃一些苦瓜等食物!
吃絲瓜是能夠幫助消暑的,因?yàn)榻z瓜是一種良性的食物,吃一些能夠幫助身體清熱以及消暑利尿的作用,還能夠幫助大家預(yù)防中暑。絲瓜含有多種豐富元素,維生素C是非常重要的。
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