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趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常
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2021-11-09 07:37:24 我要投訴
食用三文魚可以幫助調(diào)整心情，可以緩解情緒異常，因為三文魚里面含有的一種脂肪酸它是可以幫助改善一些抑郁情緒的，平時也要注意自我調(diào)整好心態(tài)，要避免情緒過度的焦慮緊張。
2021-11-09 08:04:22 我要投訴
食用三文魚能夠促進(jìn)心情變好，因為三文魚中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素D和不飽和脂肪酸可以增強記憶力，也可以有效的改善情緒?？梢詫Ⅲw內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素劑量實時的控制在一定的限度。
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