頭發(fā)稀少怎么改善？

      頭發(fā)稀少首先要明確病因，如果是有遺傳因素所引起的這種情況最好是通過中藥等措施調(diào)理，如果是有營養(yǎng)不良所引起的，可以通過飲食方面來改善，病人可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)高的食物，還要避免熬夜。

      頭發(fā)稀少怎么改善？建議你注意頭部毛發(fā)保護(hù)，避免刺激，注意休息睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂，平時(shí)要注意多吃青菜，水果，各種堅(jiān)果。豆制品，雞鴨，魚肉營養(yǎng)的法tu頭發(fā)。注意休息睡眠質(zhì)量避免勞累過度生物鐘紊亂