這種情況還是屬于正常范圍內(nèi)的,患者不用過于擔(dān)心,平時注意保持飲食和生活方式的合理,能夠有效的控制血壓,把血壓控制在正常范圍內(nèi),是有助于身體健康的?;颊咭⒁舛嘈菹?,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
血壓90-120毫米汞柱不正常是高血壓屬于一級高血壓。一級高血壓暫時不需要服用降壓藥物,平時要注意低鹽低脂飲食,遠(yuǎn)離油炸油膩食品,多吃新鮮的蔬菜和水果,戒煙戒酒,保持情緒穩(wěn)定規(guī)律作息,隨時監(jiān)測血壓情況,如果飲食控制不理想可采取藥物干預(yù)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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