膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者需要進行以下幾種鍛煉方法,第一種是做直腿抬高的鍛煉來增強股四頭肌的力量,第二種情況是,在仰臥位下進行空蹬自行車動作的鍛煉。
對于出現膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者,正常情況下不能夠進行劇烈的運動鍛煉,可以選擇一些比較輕度的鍛煉,比如適量散步以及游泳或者上肢力量鍛煉,建議平時鍛煉時不要讓膝關節(jié)承受過于巨大的壓力。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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