懷孕初期可以吃海苔嗎

      可以吃海苔的，海苔里含有鈣，含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)于懷孕的胎兒和孕婦的身體健康都是非常有利的，還需要多喝水，多吃肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多吃，太陽，有利于鈣的吸收。

      指導(dǎo)意見：
      您好?？梢猿缘?。在孕初期，建議最好禁食刺激性強(qiáng)的食物，為避免孕早期的胃腸道方面的早孕反應(yīng)，飲食以清淡為主，建議少量多餐，要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕期間每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦。