久坐后肩膀疼后背疼怎么辦？
男 | 19歲 2021-11-08 19:03:00
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，我是一個學(xué)生，平常上課幾乎都是一次性坐3-4小時，經(jīng)常感覺上課的時候圈出來的位置肩膀后背酸痛，請問該怎么避免或者緩解呢？坐著的時候盡量坐直不彎腰有用嗎？
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 22:09:25 我要投訴
你好，根據(jù)你所說情況來看的話，還有描述癥狀來分析，應(yīng)該是屬于頸椎病壓迫神經(jīng)引起的疼痛，建議您平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要長時間保持同一個姿勢可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，熱敷或者是配合中醫(yī)理療進(jìn)行治療，吃點(diǎn)活血通絡(luò)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
