健康的頭發(fā)和養(yǎng)營養(yǎng)是相關(guān)的,僅僅選擇好的護發(fā)素是不夠擁有健康的頭發(fā)的頭發(fā)也需要各種營養(yǎng)因子,保持均衡飲食,合理食用富含蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì)的食物非常重要,只要保證面合理的營養(yǎng),頭發(fā)才能長好,建議一些護發(fā)產(chǎn)品再多吃,生產(chǎn)比如核桃芝麻和適當?shù)南窗l(fā)水,不要經(jīng)常洗三天左右洗一次不要用力,揉搓會損傷的頭發(fā),做適當?shù)倪\動
讓頭發(fā)長得濃密的話,一般要多吃一些黑芝麻蝦仁,還有干果之類的同時頭發(fā)大多數(shù)是因為代謝的蛋白質(zhì)引起的,所以還是要多補充一些高蛋白的食物,才能夠更好的是生發(fā)的。
指導意見:
像頭發(fā)這種問題的話和個人的發(fā)廊有很大的關(guān)系,如果本身頭發(fā)的毛囊是比較少的話,建議平常的時候還是要注意頭皮的清潔護理,選擇溫和性的洗護用品,可以多吃一些黑芝麻黑豆。
以上是對“怎樣才能讓頭發(fā)濃密?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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