秋葵含有大量的蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,維生素B,還有鈣,鐵,硒等,可以補充人體的生理需要,可以保護皮膚,使皮膚細嫩美白,可以消化,治療胃病,秋葵可以補充鐵個鈣。所以多吃一些秋葵還是比較好的。
秋葵又名黃秋葵,民間也稱之為洋辣椒,秋葵中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),秋葵中富含鋅和硒等微量元素,對于增強人體防癌抗癌的能力是很有幫助的。在日常生活中可以吃一些秋葵。
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