你好,懷孕6個(gè)月可平躺睡,按著自己舒服的姿勢(shì)睡應(yīng)該有8-9小時(shí)的睡眠。午間應(yīng)該有1-2小時(shí)的臥床休息及睡眠時(shí)間,應(yīng)采取側(cè)臥姿勢(shì)最好,是左側(cè)臥位可減輕巨大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔靜脈的壓迫,使回心血流增加,保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應(yīng),改善全身血液循環(huán),防止及減輕下肢的水腫。祝安康!
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