妊娠高血糖吃燕麥能放蜂蜜嗎

      指導(dǎo)意見：
      不能，孕婦血糖偏高是不可以吃蜂蜜的，因?yàn)榉涿垭m然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是由于含有的糖分較多，進(jìn)食后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，血糖波動(dòng)，不容易控制血糖。尤其是孕婦對(duì)血糖的要求是比較嚴(yán)格的，空腹血糖要控制在小于5.3mmol/L，餐后一個(gè)小時(shí)的血糖要控制在小于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖要控制在小于6.7mmol/L，是理想的標(biāo)準(zhǔn)。孕期既要保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，又要保證血糖達(dá)標(biāo)?？梢赃x擇少食多餐，一定要清淡飲食，不要吃含糖分和熱量過(guò)高的食物，不要吃油煎、油炸的食品，要保持一日總熱量的恒定。根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，例如散步就是比較適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式。平日也要注意血糖的監(jiān)測(cè)，使血糖全面達(dá)標(biāo)，才能有利于寶寶的健康發(fā)育。