在脂肪肝的飲食方面,要根據(jù)具體的病情來做出相應(yīng)的調(diào)整,比如可以多適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾热缫话愕碾u肉、鴨肉、魚肉、瘦肉都是可以,但是不要吃肥肉,最好不要吃煙熏、燒烤和煎炸的肉類。
根據(jù)你所描述的癥狀來進(jìn)行分析,可以適當(dāng)吃一些瘦肉,比如牛肉,瘦豬肉,瘦羊肉等,一定不要吃一些脂肪高的食物,如肥肉,油炸食品,蛋黃,煎炒食品等,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,不能過于肥胖。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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