梳頭并不能夠預(yù)防老年癡呆,預(yù)防老年癡呆平時要多動腦,如讀報寫字,也可以打麻將,下象棋,能夠鍛煉大腦,同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,增強抵抗力,也要早睡早起不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
梳頭是可以預(yù)防老年癡呆的。梳頭可以有效地改善大腦皮層的興奮和抑制過程,調(diào)節(jié)整個頭部的神經(jīng)功能。如果在中年前期就開始長期的堅持這么做,就可以起到預(yù)防老年癡呆的作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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