晚上如果吃得太多暴飲暴食的話,對身體造成危害是很大的,首先晚上吃太多對胃是不好的,容易引起胃部不消化胃腸道疾病,晚上吃完飯,食物來不及被完全吸收,可能就要睡覺了,給胃腸造成一定的負(fù)擔(dān),晚飯暴飲暴食,很容易引起慢性腸炎和腸癌的發(fā)生,甚至可能還會引起糖尿病,冠心病等疾病。
如果晚上經(jīng)常吃的很多,這種情況確實(shí)會影響到消化系統(tǒng),而且會導(dǎo)致脾胃虛弱,建議晚飯不要吃太飽,吃七八分飽就可以了,倒也不一定會引起腸炎或者腸癌,平常飲食也要注意,不要吃辛辣刺激以及過于油膩的食物
溫馨提示:
注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物。
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