黃花菜可以消除睡眠不安嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-11-08 06:54:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：黃花菜可以消除睡眠不安嗎？

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2021-11-08 07:08:43 我要投訴

黃花菜里面含有一些松果體素等一些物質(zhì)，它可以起到一些安神助眠等功效黃花菜對(duì)于助眠來(lái)說(shuō)它只能是起到一些輔助作用，睡眠不好睡前也可以喝一杯熱牛奶。

李國(guó)宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

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2021-11-08 10:04:33 我要投訴

黃花菜含有一定量的卵磷脂，松果體素磷等物質(zhì)具有一定的安神助眠的作用，黃花菜可以用來(lái)做菜或者是燉湯，對(duì)助眠有一定的輔助效果，但是嚴(yán)禁直接進(jìn)食干的黃花菜，應(yīng)該用溫水或開(kāi)水浸泡，清理干凈，做熟后再使用，出現(xiàn)避免出現(xiàn)食物中毒。