平時寶寶睡覺,避免給寶寶蓋太厚的杯子,因為寶寶新陳代謝比較快,很容易出汗,平時避免讓寶寶吃的太撐,這樣很容易引起消化不良,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。避免誤導(dǎo)寶寶睡眠時間睡前不要太興奮,周圍環(huán)境,不要太雜亂。
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