糖尿病在確診的時候,會查餐后2小時血糖,如果餐后2小時血糖達到11.1mmol/L以上,是達到了糖尿病的一個切點。但是正常人群的血糖來說,餐后2小時他的正常血糖值是不會超過7.8mmol/L。如果是餐后血糖超過7.8mmol/L,其實是說明人是在向糖尿病發(fā)展,一個糖耐量減低的狀態(tài)。但是具體的確診是需要口服75g葡萄糖粉,餐后2小時血糖看兩小時血糖達沒達到7.8mmol/L來進行確診。如果達到7.8mmol/L,是個糖耐量減低,沒有達到是一個正常的情況。但是已經(jīng)達到糖尿病的人,餐后血糖也是控制血糖的非常重要的指標。如果對于糖尿病患者來說,餐后血糖達到10mmol/L以上,那么它的餐后血糖是控制的差的,要嚴格的控制血糖。如果是8-10mmol/L之間,那么他的血糖控制的是可以,是一個基本達標的狀態(tài),只有控制在8mmol/L以內(nèi)甚至是控制在7.8mmol/L以內(nèi)才是餐后2小時血糖控制最好的一個靶標。達到這個靶標我們能保證這個患者不出任何的并發(fā)癥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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