吃香蕉可以清腸通便嗎？

      吃香蕉對于一些患者來說，可以起到清腸通便的作用，香蕉可以促進腸道的蠕動，促進部分腸液分泌，從而起到潤腸通便的作用。但是香蕉由于會引起胃部不適，空腹不可以吃香蕉。

      香蕉能夠潤腸通便，香蕉含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在腸道不能被人體吸收，可以促進腸道的蠕動，平時要養(yǎng)成均衡膳食，健康運動的好習(xí)慣，如果長期便秘，請到肛腸科或消化科詳查，明確病因，對因治療。

      香蕉確實含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在腸道不能被人體吸收，可以促進腸道的蠕動，而且可以吸收一部分水分，讓糞便細軟，容易排出。但如果是生的香蕉，里面所含鞣酸比較多，有收斂的作用，沒有潤腸通便的功效。
      以上是對“吃香蕉可以清腸通便嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！