月經(jīng)量少怎么用食補緩解呢？

      如果平時月經(jīng)少，建議多吃含鐵多的和含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，魚類蛋類奶類，豆?jié){，菠菜，多吃新鮮蔬菜水果。多喝紅糖姜水，避免生冷辛辣刺激性食品。月經(jīng)期注意腹部保暖，可以上熱敷

      平時月經(jīng)量比較少。應(yīng)該先到正規(guī)醫(yī)院化驗一下性激素六項。B超監(jiān)測一下子宮內(nèi)膜厚度。雙側(cè)卵巢大小以及卵泡發(fā)育情況。如果都在正常范圍，不用過于擔(dān)心?？梢钥诜兴幚れ`丸。平時多吃一些瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品。經(jīng)期可以用生姜，大棗，紅糖熬水喝?？梢云鸬脚瘜m散寒活血的作用。

      月經(jīng)量少，食補效果不明顯，如果經(jīng)量能濕透一片衛(wèi)生巾就算正常。原來月經(jīng)量多最近月經(jīng)量少需要查找原因，卵巢功能減退可以服用激素藥物調(diào)理，三個月一個療程。
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