走路對(duì)降低血壓有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-07 15:20:19 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：走路對(duì)降低血壓有好處嗎

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鄒曉宇丹東市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病，心絞痛，心肌梗死，高血壓，心衰，擴(kuò)張性幫助網(wǎng)友：5570

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2021-11-07 15:36:02 我要投訴

走路是能夠起到一定降血壓的作用，但是走路頻率一定要稍快，運(yùn)動(dòng)可以降低高血壓，但運(yùn)動(dòng)的方式可以有多種，一定要快走，慢跑，等中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)才能夠降血壓。

劉愛(ài)華 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療幫助網(wǎng)友：31339

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2021-11-07 15:24:13

走路對(duì)降低血壓也有一定的好處。對(duì)于高血壓的患者，要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥，同時(shí)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，清淡飲食，?guī)律作息，戒煙戒酒，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

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2021-11-07 15:35:04 我要投訴

長(zhǎng)期堅(jiān)持走路能夠起到降血壓的作用，隨著年齡的增長(zhǎng)，血管發(fā)生硬化，舒張功能降低，血壓會(huì)逐漸升高，平時(shí)一定要低鹽低脂飲食。除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外，一定要要嚴(yán)格的戒煙戒酒，控制好體重。
以上是對(duì)“走路對(duì)降低血壓有好處嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！